În primele 6 luni de viață, copilul tău nu are nevoie de alte alimente în afară de lapte. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) și numeroase organizații medicale recomandă proaspetelor mămici să-și alăpteze exclusiv copiii până la vârstă de 6 luni și să introducă apoi treptat și alimente complementare adecvate vârstei copiilor.
Alăptarea pune bazele unei bune sănătăți pentru toți copiii, atât pe termen scurt, cât și pe termen lung. Dovezi recente confirmă faptul că alăptarea scade semnificativ decesele în rândul copiilor cu vârste sub 5 ani și oferă protecție mamelor împotriva cancerului de sân, cancerului ovarian și diabetului zaharat de tip 2. Foarte important este că alăptarea ajută la crearea și întreținerea unei relații speciale între mama și copilul său.
Prin laptele matern, sugarii primesc toate substanțele nutritive de care au nevoie pentru o creștere și dezvoltare sănătoasă. Colostrul, laptele matern gros și lipicios de culoare gălbuie, produs la sfârșitul perioadei de sarcină, este considerat de experții OMS ca fiind hrana perfectă pentru nou-născut. Prin urmare, se recomandă hrănirea la sân a nou-născutului încă din prima ora după naștere.
Pe de altă parte, pot există numeroase situații care pot împiedica alăptarea exclusivă a nou-născutului sau pot scurta perioada de alăptare. Fiecare femeie este diferită, are o anumită constituție și obiceiuri de viață aparte. Astfel, sunt șanse să alăptezi până la 2 ani sau chiar mai mult.
Alăptarea este un proces natural, însă nu este neapărat ușor. Se învață în timp și necesită multă răbdare, determinare și multă, multă practică. Există, însă, câteva obiceiuri simple pe care le poți aplica pentru a te obișnui cu alăptarea.
Debutul alăptării:
